放弃了那个梦想。”
允允看着我,“喔”了一声说:“这样呀——”
我点点头,看着她笑道:“不过,业余时间练练拳击倒是不错的,可以强身健体,可以提高反应能力。关键时刻还能防身自卫。”
“那你教我嘛。铭铭。”允允走过来,仰脸看着我说。
我道:“好呀。你的动作已经非常不错了,接下来是如何让你学的这些拳腿动作更有利于真实的搏击!比方说搏击操里那些花哨的动作,追求的是一种美感,但实战中不需要美感,实战中追求的是一招制敌!”
“那怎样才能做到一招制敌呢?”允允看着我说。
我道:“为了达到这个目的,速度、力量和精确性是三个重要因素,时机、距离感和反应是另外三个重要因素。尤其是时机非常关键,重创对手的时机稍纵即逝,如果我们能把握这稍纵即逝的时机,向对方发出重拳重腿,你就能够在瞬间摧毁敌人!”
“好像很有学问的样子呢。”允允朝我挤挤眼睛笑说。
我抬手摸了下鼻子,笑看着她道:“我的偶像李小龙说过,搏击是一门艺术。呵呵——”
“铭铭,那个是做什么的?——”允允伸手指着仰卧起坐器上的红色拳击手靶,眨着眼睛问我。
我回头看了一眼道:“那是拳靶。可以练习实战的感觉。”
“是打的么?”允允好奇地说。
我笑笑道:“你猜对了。”
“那我们为什么不一起打拳靶呢?”允允笑看着我说。
我道:“好呀。我给你捉靶。你戴上拳套打靶。”
允允戴上那副白色有黑色条纹的拳套,走了过来——
我戴上了两只拳靶,看着她讲解道:“打靶分为打固定靶和移动靶,打固定靶就是我持靶不动,你出拳攻击我手中的拳靶。移动靶就是更复杂一些,我会加上步法,你也要加上步法调整你和我之间的攻击距离,同时出拳击打我手中靶子。更复杂一点的,我会持靶佯攻你,一般是在你出拳之后,这样的话,你出完拳后,就要记得随时躲闪我的攻击。还可以喂靶——”
“喂靶?——”允允不解地看着我说。
我笑笑道:“‘喂靶’是练你的反应能力的,比如我现在两只手里都有靶,我不会同时举起来,我会突然举起其中一只,事先我不告诉你是左是右,所以你要迅速反应,然后出拳击中它。这对你瞬间的反应能力很有帮助。”
允允似懂非懂地喔了一声说:“这样喔………”
我看着她笑笑道:“我们先从简单的开始,先打固定靶,等固定靶打熟练了,你再联系移动靶。当然,在拳击中不管作何训练,你都要把你要击打的对象当成假想敌。这样你才会进入一种接近于应激的状态。搏击也是很需要想象力的。呵呵——”
“好的。师父。那我们开始吧
请收藏:https://m.bg89.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)