最深的是哪一幅?不用着急做选择,慢慢看,选择你最有感觉的一张。”
薛菡菱睁大眼睛看着风景图片一幅一幅的缓慢展示,大片紫色的花海,一望无际的草原,苍翠欲滴的树林,白雪皑皑的湖面……
“这张……”
薛菡菱手指轻触屏幕,双眸盯着那张树木葱茏,山涧清澈的幽静山谷图片,眼眸闪动,若有所思。
“好的,现在将你的注意力完全集中在这张图片的场景之中,将这幅图片的景象深深地印入你的脑海……当你记住了这个画面之后,就闭上眼睛,想象一下,你正身处其中……你的身体被高大的树木环绕,不知名的野花在小溪边幽幽地吐露芬芳……你闻到了清新花香,听到了鸟鸣虫叫,那里的空气清新,落英缤纷,来个深呼吸怎么样——
对,就是这样,吸气,然后长长的呼气,放松……再吸气,呼气……很好,你开始感觉到你的四肢舒展……身体完全地松懈下来……非常好,放开身心感受大自然的美好……放松,保持这样的呼吸频率,缓慢的吸气……呼气……”
伍舒缓慢的用言语引导着她的当事人,同时不忘将自己的呼吸节奏调整到跟对方保持一致,这样更加方便她跟当事人的潜意识沟通。
当她发现薛菡菱闭上了眼睛,眼球不住的滚动,身体却舒展打开的时候,满意的记录下时间。
“现在,你低头看看脚边的草丛,试着寻找一下,那里正有一只笨笨的小兔子,它探头探脑的看着你……
然后,它好像察觉到了你的目光……它动了,迅速逃离了草丛,快跟上它,看看前面有会出现什么……
迈出你的脚步,别害怕——你不用担心,我就在你身边,不论你看到任何可怕的东西,遇到任何危险,只要你翘起你的右手食指,我的声音就会引导你安全的离开……”
……
薛菡菱仿佛进入了一个神奇的梦境,她身处在一处幽静的山谷之中,满目都是令人心情愉悦的新绿跳跃,鼻端清幽的花香几乎令她分不清这是现实还是虚幻。
这里是什么地方?她分明记得自己正在接受催眠,看着一副风景图画,然后一个晃神,就来到了这里,莫非这就是催眠术的神奇?
伍舒老师柔和的声音如影随形般萦绕在她的耳边,当她跟随这个声音的指引,低下头环顾四周的时候,居然惊奇的发现,她真的看见了一只小白兔!
追着小兔子奔跑起来的时候,薛菡菱惊讶的发现自己的行动居然能如此迅捷,她的脚尖轻点,就能跳跃出很远的距离,随即,她像乘着风一样,风驰电掣般掠过山谷丛林。
离开空旷的山谷,她的眼前豁然开朗——这是一座巍峨的高山,一眼望不到顶的石阶蜿蜒而上,上面还有不少人正在往来穿梭,他们都穿着样式奇特
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